„WAS DIR HEUTE SCHWER VORKOMMT, IST BALD NUR NOCH EIN WARM-UP.“
ÜBER
TAEkwon-Do
Taekwon-Do ist eine koreanische Kunst der Selbstverteidigung. Im Taekown-Do werden Körper und Geist im gleichem Maße gefordert und gefördert. Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern sich kontinuierlich.
Inhaltlich ist Taekwon-Do aufgeteilt in die Bereiche:
- erlernen der Grundtechniken
- Anwendung in der Selbstverteidigung
- abgesprochenes Kampftraining und wettkampf-
orientiertes Freikampftraining
- erlernen der Taekwon-Do spezifischen Formen
- ausführen von Bruchtests
ÜBER
Kickboxen
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie beim Taekwon-Do mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Kickboxen ist ein rel. junger Kampfsport. Die Wettkampfdisziplin gibt es erst seit 1974.
Bei Interesse am Kickboxen einfach bei den unten angegebenen Telefonnummer oder E-Mailadresse melden.
Unsere
Trainingszeiten
Inhalte und Schwerpunkte unseres Trainings
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Hosinsul ist die koreanische Bezeichnung für Selbstverteidigung.
Wir unterrichten realistische Selbstverteidigung. Darauf legen wir besonderen Wert. Das gelernte muss, auch unter Stressbedingungen, anwendbar sein. Die Techniken sind entnommen aus dem Taekwon-Do und werden ergänzt durch Techniken anderer Systeme wie z.B. dem Teukgong Moosool und dem Hapkido.
Kickboxtraining
Wir trainieren im Kickboxen für die Disziplinen Pointfighting und Leichtkontakt. Das Training beinhaltet alle Elemente um einen hohen Grad an körperlicher Fitness zu erreichen.
Wettkampftraining
Bei uns besteht die Möglichkeit auch an Kampfsport-Wettkämpfen teilzunehmen. Aus unserer Sicht is es sehr wichtig sich diesen Aufgaben zu stellen. Bei uns gehören im Taekwon-Do alle Bereiche des Wettkampftrainings, der Freikampf, der Formenlauf aber auch Bruchtest und Selbstverteidigung dazu. Für das Kickboxen bereiten wir uns, je nach Alter, auf Pointfighting oder Leichtkontakt vor.
Körperliche Fitness
In beiden Disziplinen, Kickboxen und Taekwon-Do, arbeiten wir an der körperlichen Fitness. Diese wird kontinuierlich während des Trainings verbessert. Speziell sind es Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und der Ausdauer.
Kickboxen und
Taekwon-Do
Bad Arolsen
Kontakt:
Thomas Siemon
Tel: +49 (0) 160 93840163
t.siemon (at) me.com
&
Susanne Siemon
Tel: +49 (0) 173 4214166
susannesiemon (at) icloud.com
